Mix-Aerobik je dinamičan i zabavan fitness program srednjeg i visokog inteziteta
koji će vam omogućiti da sagorite veliki broj kalorija bez osećaja iscrpljenosti.
Vežbajući kombinujete klasican aerobik, step i Tae Bo… što jeste suština mix aerobika-
Savjet za članove
Fitnes odjeća treba tijelu pružati slobodu pokreta, a materijali bi trebali biti lagani ( idealni materijali propuštaju vazduh i ne zadržavaju znoj na tijelu). Patike moraju biti udobne i moraju pružati neophodni oslonac pri treniranju, .
Da bi učestvovali na časovima trebate sa sobom imati flašu vode i dva peškira; veliki koji prekriva strunjaču i mali za brisanje znoja.
